Långfredags-EFIT

Jodå, igår var det officiell EFIT-dag och jag hängde på.

Min dag började vid 10 med en lite skum blandning vid frukostbordet. Nej, innehållet i den gröna flaskan förtärdes INTE.

Klockan 11 försökte jag få maken att göra nåt vettigt. Det gick inget vidare...

Matdags klockan 12! Och en välbehövlig paus i tvättsorteringen.

Tvättsortering, det finns inte mycket som är tråkigare. Undrar om man kan hyra in just tvättsorterare? Specialiserade såna?

Vid ettiden gjorde vi en mysig familjeutflykt till återvinningsstationen ;-) "Det viktigaste är inte vad vi gör, utan att vi är tillsammans" sägs det ju...

Timmen därpå kunde Simon köpa nytt Star Wars-lego för pengar han fått i påskpresent. 100 kr av morföräldrarna och ett litet tillskott av oss.

Typ sen lunch klockan 15. Korvlåda a la Simon.Vegetarisk middagskorv, lök, konserverade tomater och ost... skjuts in i ugnen på 200 grader i en kvart ungefär. Klart!

Klockan fyra var jag uttråkad och väntade på nya utmaningar på Rumble. Men folk verkar ha annat för sig... skumt...

"Pissevär" på ren skånska ;-) Regn och snöblandat var det klockan 17. Jag kröp in i solariet och värmde mig lite innan träningen. Ja det finns uppvärmning och så finns det uppvärmning...

Klockan 18 var det dags att sätta musklerna i brand med bl a dragapparaten. 55 minuters styrketräning för mage, rygg och axlar blev det.

Istället för en 19-bild bjuder jag på en liten stilstudie av mig på crosstrainern. 

40 minuter blev det.

Välbehövlig middag runt klockan 20.

Sen avslutades kvällen med slöande och TV-tittande, med start ca kl 21.
Hmm, för att vara långfredag blev min EFIT ganska kort...